Mais De quelle fai§on faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est chaque jour sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le commencement d’une maladie, il n’est pas toujours evident de faire le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie le sac de sport, on n’en fera nullement toute une histoire. A 40 annees, si on ne se souvient plus ou seront nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Les troubles de la memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, n’importe qui peut etre concerne
Mes troubles de la memoire qui paraissent egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire seront une alteration d’la capacite (source 1) :
- soit a memoriser 1 fera nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a faire nos deux
Les troubles de la memoire peuvent toucher n’importe quel type de personne. Quantite de enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques lors de leurs scolarites pour diverses raisons et a divers degres (source 2). Les “trous” de memoire, sont souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou votre traumatisme sont en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordinateur en surchauffe, notre memoire pourra nous Realiser defaut « lorsqu’on reste soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent des pensees ».
« Le moins rarement, ces oublis sont lies a votre deficit d’attention, soit au moment meme de retenir une information, soit apri?s, lorsqu’il s’agit d’une restituer pour i?tre capable de l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte va permettre de consolider un souvenir : impossible d’oublier pourquoi pas une telle fete surprise il y a vingt annees ! Mais a l’inverse, votre contexte emotif important pourra compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, tel lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier est 1 processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent nullement un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Cela pourra s’agir d’un dereglement d’une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Cela ne faut gui?re non plus negliger l’effet de certains medicaments comme nos benzodiazepines, ou encore des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, il convient traiter le souci a sa source.
Di?s que s’inquieter en perte de memoire ?
Si oublier n’est donc nullement l’apanage d’la vieillesse, la plupart modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier datingmentor.org/fr/sites-de-rencontre-milf/.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 annees n’ont inutile du meme temps pour memoriser 1 poeme. Mais si l’ensemble des deux l’apprennent correctement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas aussi bien l’un et l’autre quelques jours prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des lors, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 annees, Il est des indices qui peuvent alerter, comme « des oublis repetitifs concernant des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose diverses fois la meme question et semble incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des indices, ce qui est votre signal d’alerte important ».
« d’ordinaire, l’individu se rend compte de l’ensemble de ses troubles de memoire, on parle alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.